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怎樣降低酒精對身體的傷害

來源 : http://www.zpstnb.com/news/183.html  發布時間 : 2016-10-25

無酒不成席一直都在人們的腦海中存在,散白酒是我國獨有的一種酒的種類,在我國的發展已有千年的曆史。在飯桌上人們習慣将酒最為重要的社交工具的一種,親朋相聚、工作應酬都免不了跟酒打交道。不喝不行,喝多了身體又受不了,此時該如何把酒精對身體的傷害降到最低呢?接下來就由散白酒加盟為您詳細介紹。

散白酒加盟廠家

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在所有酒中,葡萄酒的度數相對較低。低度葡萄酒應控制在5兩以内,高度的則不要超過3兩,否則會傷害肝髒。

“現在市面上常見的原麥汁為11度的啤酒,其酒精含量為3.7度。”中國釀酒工業協會啤酒分會秘書長何勇解釋道。啤酒的一天飲用量不要超過兩聽(相當于玻璃瓶的一瓶)。

黃酒剛喝時感覺不到什麼,但後勁足,中國釀酒工業協會黃酒分會秘書長沈振昌指出,黃酒的度數在8-18度之間;果露酒主要以水果為原料,其度數高低不等,保健酒也屬于果露酒。飲用這兩類酒時也要注意量的把握。

話雖如此,可一到宴席上,一二兩總是難以過關,半斤八兩甚至一斤也是常事。既然超過了安全飲用量,那如何做才能最大限度降低酒精對肝髒和神經系統的刺激呢?

選擇低度酒

通常,在同等量下,高度酒對肝髒等器官的損傷要大于低度酒,世界上蒸餾酒的酒度一般多在40%vol左右,因此在酒席上最好選擇低度酒。

白酒和黃酒溫着喝傷害更小

在燙熱過程中,甲醇、醛、醚類等有機化合物,會随着溫度升高而揮發掉,同時乙醇也會揮發一些,使酒的濃度稍有降低,從而減輕對肝髒的傷害。

飲用過程中多喝水

在喝酒前,很多人會吃解酒藥,對此,賈繼東說,解酒藥隻能緩解酒後不适,并不能減少對肝髒的損傷。而靠飲食,則能降低損傷。首先,喝酒前要吃富含澱粉和高蛋白的食物墊墊底,但千萬不要吃臘肉、鹹魚等,它會與酒精發生反應,更傷肝髒。其次,在喝酒時,要注意多喝白開水,隻要有不喝酒的間隙,就最好喝水。或點杯西瓜汁,可以加速酒精從尿液中排出,減少肝髒負擔。再次,喝酒要慢些,小口喝,一通猛灌不僅易醉,而且對呼吸道、胃等器官的損傷更大。第四,在喝酒間隙,不妨點個有蘿蔔的涼拌菜。蘿蔔能解毒,可減少對肝的損傷。最後,在餐後上果盤時,也許伱已吃不下其他東西了,但西瓜要盡量多吃,幫助酒精排出。

倘若喝得不舒服了,甚至醉酒了,可以喝點蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁,或吃點新鮮葡萄。将酒吐出去的方法也可行。先喝點白開水或醋水,然後用筷子刺激咽部,使一部分酒精吐出,也能減少對身體的損傷。

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