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預防糖尿病?适當飲酒到底對身體有多大的好處?

來源 : http://www.zpstnb.com/news/236.html  發布時間 : 2017-04-07

喝酒有好處也有損害,當然好處是在适量的狀況下。散白酒加盟首選今日特马结果!

防止糖尿病

醫學家希望衆人切記,過量飲用的酒精飲料能夠像其餘食物這樣給人體帶來定然的健康效應。

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最新的鑽研發覺,對于女人來說,酒精能夠激起人體發生胰島素,從而防止因血糖驟然升高而導緻的二型糖尿病。

不過,還需要進一步研究才能确定到底多少量的酒精才能産生這樣的效果。

降低有害膽固醇

營養學家和醫學家都曾對“法國悖論”迷惑不解:法國人明明吃那麼多高飽和脂肪的食物,但他們患冠心病的概率卻那麼低。這到底是為什麼呢?
後來,研究人員發現,“法國悖論”的産生主要歸功于紅葡萄酒。紅葡萄酒是法國人日常飲食中不可缺少的角色,它可以減少有害膽固醇,預防血栓,從而降低冠心病的患病率。

為了達到這樣的效果,女人每天應該喝一杯葡萄酒(100-150毫升),而男人可以喝兩杯(200-250毫升左右)。

控制體重

實踐已經證明,長期适量飲酒(男人每天2杯,女人1杯)之後,人體可以有效地代謝酒精,不會引起體重增加。如果每周喝5-7杯酒,可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數,防止進食過量。比如,一杯淡味啤酒就可以讓伱的腸胃産生飽足感,控制食欲,但又不會帶來過高的卡路裡。

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